～今を変えたいなら、ペンと手帳で綴るだけ～　内観美論

商品紹介

いつもの日常が心豊かに彩られる綴り方を紹介。日々変わらない平凡な毎日は、幸せなのにどこか満たされない。「このままでいいのかな？」と思ったり、なんとなく周囲に流されてしまったり……。「こんなわたし……いつまで続くのかな？」そう思ったことはありませんか？　手帳といえど、スケジュールやタスク管理だけではなく、あなたの心の声を書くことが大事!!　そう強くお勧めしている本書を読めば、あなたの繰り返す毎日の中にたくさんの宝物があることに気づくでしょう。自分の内側の声を綴る、誰でも簡単に実践できる方法をご紹介しています。もっとあなたらしく、心豊かに彩られる毎日へ、一歩飛び出すきっかけとなりますように♡

著者紹介

1983年愛媛県生まれ。19歳からモデル・タレントとして活動。結婚・出産後、起業。幼い頃に父親が病にかかり、父親の体調や自分の不安な気持ちをノートに書くことで状況や気持ちを整理し、未来を綴ることでモデルになるという夢も叶える。「いつどうなるかわからない人生だから、一日一日を丁寧に生きる」これを信条とし、手帳に日々を綴り、自分に授かった時間を大切にすることを信念として生きている。2020年、自身の書いたノートを公開し、時間やタスク管理ではない、自分と対話する書き方や、もっと深い手帳の書き方を伝えるオンラインサロン『My Diary』を立ち上げる。2022年にはオリジナル手帳を発売。現在はme more手帳プロデューサーとしても活動中。延べ100冊以上の手帳を愛用してきた手帳愛好家。